第22章 训练（1 / 2）

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五点钟天刚微微亮，李岩按时起床。

虽然起得很早，但是按照八爷教授的法门练习以后，感觉精神确实好了很多。

李岩低头看了看手背上的印记，恢复速度明显比之前快了许多。不得不说，虽然这些秘籍看起来很不靠谱，但是确实有效果。

肉眼观察下，印记没有扩大，昨晚在红外线下看到的难不成是错觉。

边想边走，还没有走进后院，就听见里边传来啪、啪的声音。

八爷还挺早啊，李岩走了进去。

就看见李瑶穿着一身紧身运动服，正在卖力地打沙袋。

“早啊，李小姐。”

李瑶听了皱皱眉，停了下来。

“别叫我李小姐，叫我李瑶。”

“好的。”李岩摸了摸鼻子。

“八爷还没有来吗？”

“八卦叔已经和我说过了，早上的格斗训练由我来教你。”

李岩看着李瑶严肃认真的神情，知道不是开玩笑。

“那...那好吧，那我们先练什么？”

“以前练过吗？”

“没有，从来没有。”

“你先做一组热身练习，出门绕围墙跑三圈，回来做五十个仰卧起坐，五十个俯卧撑，五十个蛙跳。”

......

“李小，不，李瑶，你是和我开玩笑么。你看我这一四体不勤的死宅突然这么练，你就不担心我猝死么。”

李瑶看了看李岩，轻轻叹了口气。

“你先去跑三圈，尽可能快，其他的回来再说。”

李岩点点头，脱了外套就出门跑圈去了。

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