第424章 老马识途；先声夺鼠（1 / 3）
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【中医掌握：217/1000】
【西医掌握：217/1000】
【医术基础入门：111/1000】
秦渊给刘晓琴按完摩，中西医进度条不出意外的跳动了一下。
刘晓琴起身活动了一下脑袋，肩颈部位：“真舒服。”
然后走进了厨房，用微波炉热了两杯牛奶。
牛奶里有
色氨酸，是合成褪黑素、血清素的原料，能帮大脑慢慢安静下来。
睡前一杯温牛奶，有助于睡眠。
这个习惯，是从刘佳琪读书的时候开始的。
秦渊一贯都是对牛奶无感的。
他只对红枣馒头有兴趣。
越大越好。
“小姨，你脖子劳损严重，要经常活动一下，别老保持一个动作。”秦渊接过刘晓琴递过来的牛奶，顺口提了一句。
刘晓琴闻言，笑道：“这不是有你嘛！”
“按摩不能太频繁、太用力、时间太长。”他放下杯子，语气认真起来，“越按越累、越按越痛，听过没？”
刘晓琴一愣：“为什么！不应该越来越舒服吗？”
秦渊沉吟片刻，组织了一下语言：“按摩本质，是对肌肉、筋膜的轻微挤压和损伤。你按的时候舒服，是因为暂时松解了紧张的肌纤维，促进血液循环。但按完之后，身体需要时间修复那些被挤压过的组织。”
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